임신 초기 극초기 증상 확인 주의할 점

임신 증상과 주의할 점

 

임신은 생명의 탄생을 위한 시작 과정으로, 임신 극초기 증상은 임신 여부를 가늠해 볼 수 있는 첫 번째 신호입니다.

 

임신을 하면 여성 자신과 태아를 위해 호르몬 분비의 특성과 분비량이 변화하므로, 이를 통해 자신의 몸이 겪고 있는 변화를 인지하여 임신 초기 증상을 정확히 알고 대비하시기 바랍니다.

 

1. 생리적 변화

 

임신으로 인한 생리적 변화

 

 

1-1. 구토, 메스꺼움, 속쓰림

구토와 메스꺼움을 경험하는 것은 임신 극초기의 일반적인 증상으로, 임신 호르몬의 변화로 소화 기관이 더욱 민감해지기 때문입니다.

위산이 역류하여 속 쓰림을 느낄 수 있고, 이는 임신으로 인한 소화 기관의 압력 변화로 인해 발생할 수 있는 증상입니다.

 

1-2. 변비

임신 극초기에는 장이 느슨해지고 소화가 느릴 수 있어 변비를 경험할 수 있으므로, 충분한 수분 섭취와 식이 조절이 필요합니다.

 

1-3. 두통과 어지러움

혈압의 변화나 호르몬의 변화로 인해 두통과 어지러움을 느낄 수 있으므로, 적절한 휴식과 수면을 취하는 것이 도움이 됩니다,

 

1-4. 배 아픔과 가스

배가 팽창하고 아프거나 가스가 차오를 수 있는데, 이는 임신으로 인한 소화 기관의 압력 변화로 인한 것으로, 가벼운 운동이나 적절한 식이 조절이 필요합니다.

 

1-5. 냉발진과 열감

체온 조절이 어려워져 냉발진이나 열감을 느낄 수 있으므로, 을 적절히 입거나 실내 온도를 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

1-6. 잦은 소변과 질 분비물 증가

자궁이 커지며 방광을 압박하므로 나타나는 자연스러운 현상으로, 임신 초기에는 면역력이 떨어져서 쉽게 감염될 수 있으므로 참지 말고 화장실에 자주 가는 것이 중요합니다.

여성호르몬 작용으로 자궁활동이 활발해져서 연한 유백색의 분비물이 중가하는데, 냄새는 나지 않습니다.

 

 

2. 신체적 변화

임신으로 인한 신체적 변화

 

2-1. 근육의 약해짐

무릎이 떨리거나 근육이 약해지는 증상이 나타날 수 있으며, 이는 임신 호르몬의 영향으로 인한 것입니다.

 

2-2. 가슴의 변화

가슴이 민감해지고 부풀어 오르는 것은 임신 극초기의 대표적인 증상 중 하나로, 임신 호르몬의 영향으로 슴의 혈류량과 크기가 증가합니다.

 

2-3. 가려움증

피부의 호르몬 변화로 인해 가려움증을 느낄 수 있으므로, 건조한 피부를 방지하기 위해 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.

 

2-4. 손과 발의 부종

임신으로 인한 혈액순환의 변화로 손과 발에 부종이 나타날 수 있으므로, 장시간 서있거나 앉아 있는 것을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 정신적인 증상

임신으로 인한 정신적 증상

 

3-1. 우울감 증가 및 감정 변화

호르몬의 영향으로 우울감이 생기기도 하므로, 가벼운 산책이 도움이 되고, 긍정적인 생각과 음악 그리고 아기와의 대화를 통해 긴장을 푸는 것이 도움이 됩니다.

안정되고 편안한 환경조성을 위한 주위 친지 가족들의 적극적인 노력과 도움이 필요하며, 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

 

3-2. 피로감과 졸음

임신 극 초기에는 피로감과 졸음을 느끼는 경우가 많습니다. 이는 임신에 대한 몸의 적응 과정을 거치며 에너지를 소비하기 때문으로, 가끔은 잠을 잘 수 없는 경우도 있습니다. 편안한 환경과 수면 습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

3-3. 허기감과 식욕 변화

갑자기 허기를 느끼거나 음식에 대한 욕구가 변할 수 있으므로, 평소에 영양가 있는 음식을 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다.

 

3-4. 흡연과 음주로 인한 부작용

흡연과 음주는 임신에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 이러한 습관은 태아의 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

4. 테스트기 사용법

 

테스트기 사용 시기는 대략 14일 이후부터 결과 확인이 가능합니다.

• 성관계 8일 이후(생리예정일 2~3일 전)부터는 병원에서 하는 혈액검사를 통해 확인 가능
• 성관계 10일 이후(생리 예정일 4~5일 전)부터는 얼리임신테스트기
• 성관계 14일 후(생리예정일 1~2일 후)부터는 일반 임신테스트기로 1차 확인 가능

 

5. 임신 초기 주의할 점

 

• 정기적 산부인과 관찰 필요
• 11주 시점에 기형아 검사 필수
• 약물 섭취에 대해서는 의사와 상의해야함
• 비타민은 임신 3개월 전부터 섭취하는 것을 권장
• 여러 비타민제 혼합 복용은 기형하를 유발할 수 있는 등 오히려 해로울 수 있음

임신 극초기에는 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 몸에 따라 정도와 빈도가 다를 수는 있습니다. 임신은 여성의 몸이 겪는 가장 자연스러운 과정 중 하나로, 임신 극초기 증상을 잘 알고 대비하면 임신 기간 동안 더욱 건강하고 행복한 시간을 보낼 수 있을 것입니다.

 

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